Botanofobiya — bitkilərə qarşı güclü qorxudur. Botanofobiyada təkcə məruz qalma deyil, həm də bitkilər haqqında düşünmək də narahatlığa səbəb ola bilər. Narahatlıq pisləşirsə, o da panik atak keçirə bilər. Botanofobiya insanın sosial və peşə fəaliyyətinə də təsir göstərir.[1]
Botanofobiya diaqnozu qoyulmaq üçün siz aşağıda sadalanan simptomlardan ən azı 3-5-ni yaşamalısınız:
- Bitkilərin varlığında həddindən artıq narahatlıq
- Bitkilərin düşüncəsindən yaranan həddindən artıq narahatlıq
- Narahatlığı idarə edə bilməmək
- Tez-tez bitkilərdən qaçınmaq
- Yaxınlaşan əzab hissi
- Əzələ gərginliyi
- Artan ürək döyüntüsü
- Nəfəs darlığı
- Həddindən artıq tərləmə
- Ürəkbulanma
- Ağız quruması
- Başgicəllənmə
- Titrəmə
- Ekspozisiya terapiyası
- Koqnitiv Davranış Terapiyası
- Dialektik Davranış Terapiyası
- Zehinliliyə əsaslanan stresin azaldılması
- Meditasiya
- Dərman müalicəsi
- ↑ "optimistminds.com". 9 Şubat 2022 tarixində arxivləşdirilib.