Silinən məzmun Əlavə edilmiş məzmun
|
k tərəfindən edilmiş redaktələr geri qaytarılaraq C Mirəli2001 tərəfindən yaradılan sonuncu versiya bərpa olundu.
Teq: Geri qaytarma
|
5.197.242.25 ()
Yaxşı başa düşmək olmur və oxuya bilmirəm
Teqlər: Geri qaytarıldı Vizual redaktor Mobil redaktə Mobil veb redaktə
|
||
|
Sətir 1:
[[Şəkil:Ouch-boxing-footwork.jpg|thumb|right|150px|Boks yarışından bir fraqment]]
'''Boks''' - iki adamın müəyyən qaydalar çərçivəsində, hücum və müdafiə məqsədi ilə yumruqlarından istifadə edərək bir-birinə həmlə etdikləri bir idman
Boks qarşılaşmaları rinqdə keçirilir. Rinq, üç sıra kəndirlə bağlı və yerdən yüksəkdə kvadrat formasında bir sahədir. Peşəkar boksda rinqin böyüklüyü 5–6 m², həvəskar boksda isə ən az 3–6 m²dir. Boks qarşılaşmalarında, hər iki boksçu da eyni çəkidə (ağırlıqda) olmalıdır.
Peşəkar və həvəskar boksun qaydaları bir-birindən fərqlidir. Həvəskar boksçular 227 qr ağırlığında, peşəkar boksçular isə ağırlığı 170-283 qr arasında dəyişən əlcəklər istifadə
=== Bu [[idman]] növü hələ 5000 il bundan əvvəl [[Qədim Misir|Misir]] və [[Babil|Babilistan]]<nowiki/>da mövcud olub ===
| |||