Rüfət Zəbioğlu Bakıda müəllim ailəsində doğulmuşdur. İlk təhsilini 31 saylı Bakı şəhər orta məktəbində almışdır (1940-1950). Azərbaycan Dövlət Universitetinə daxil olmuş (1951), bir il sonra Azərbaycan Yazıçılar İttifaqının zəmanəti ilə SSRİ Yazıçılar İttifaqının nəzdində olan Maksim Qorki adına Ədəbiyyat İnstitutuna dəyişilmişdir. Onun ilk şeiri ― "Bakinski raboçi" qəzetində dərc edilmişdir (1949). Şeirləri ―Azərbaycan, ― Kirpi jurnallarında, ―Ədəbiyyat və İncəsənət qəzetində müntəzəm çap olunmuşdur. Əmək fəaliyyətinə Azərbaycan Dövlət Televiziya və Radio Verlişləri Komitəsində redaktorluqla başlamışdır (1957). Sonra Azərbaycan Xalq Yaradıcılığı Evində dramaturgiya şöbəsinin müdiri (1958-1969), Bakı Neft Texnikumunda inspektor (1969-1974), Azərbaycan Dövlət Nəşriyyatında redaktor (1974-1978) işləmişdir. Bundan sonra müstəqil yaradıcılıqla məşğul olmuşdur.

Rüfət Zəbioğlu 1983-cü il iyulun 20-də vəfat etmişdir.

Şair Rüfət Zəbioğlunun bacısı Rəna xanım Fikrət Qocanın birinci həyat yoldaşı.

• Səslə məni‖ (1960),
• Zirvədən zirvəyə‖ (1963),
• Yollara duman çöküb‖ (1970),
• İlk beşlik‖ (1971),
• Təbəssüm‖ (1975),
• Sirr, möcüzəm‖ (1978),

Ayselim‖ (1983), ―

• Kainatla üz-üzə‖ (1983)