Butun axtardiqlarinizi tapmaq ucun buraya: DAXIL OLUN
  Mp4 Mp3 Axtar Yukle
  Video Axtar Yukle
  Shekil Axtar Yukle
  Informasiya Melumat Axtar
  Hazir Inshalar Toplusu
  AZERI CHAT + Tanishliq
  1-11 Sinif Derslikler Yukle
  Saglamliq Tibbi Melumat
  Whatsapp Plus Yukle(Yeni)

  • Ana səhifə
  • Təsadüfi
  • Yaxınlıqdakılar
  • Daxil ol
  • Nizamlamalar
İndi ianə et Əgər Vikipediya sizin üçün faydalıdırsa, bu gün ianə edin.

Pozitiv psixologiya

  • Məqalə
  • Müzakirə

Pozitiv psixologiya — pozitiv psixoloji vəziyyətlərə (məsələn, məmnuniyyət, sevinc), rifaha, pozitiv münasibətlərə töhfə verən şərait və proseslərin elmi tədqiqi.[1][2]

Pozitiv psixologiyanın başlanğıcı 1998-ci ildə Martin Seliqman Amerika Psixoloqlar Assosiasiyasının prezidenti kimi bu mövzunu seçdikdən sonra psixologiyanın yeni sahəsinə çevrilməsi ilə bağlıdır.[3][4] Bu, psixi xəstəliklərə diqqət yetirən və qeyri-adekvat davranış, mənfi düşüncəni vurğulayan keçmiş təcrübələrə qarşı reaksiyadır. O, Abraham Maslou və Karl Rocersin humanistik hərəkatına əsaslanır ki, bu da xoşbəxtlik, rifah və məqsədə diqqət yetirməni təşviq edir.[4]

Pozitiv psixologiya Aristotelin "çiçəklənən", "yaxşı həyat" və ya "xoşbəxtlik" mənaları ilə ifadə olunan evdemoniya anlayışı kimi Qərb fəlsəfi ənənəsindəki anlayışlara əsaslanır.[5] Pozitiv psixoloqlar çiçəklənməyə, subyektiv rifaha və xoşbəxtliyə töhfə verən şərait və prosesləri empirik şəkildə öyrənirlər[6].

Pozitiv psixoloqlar xoşbəxtliyə və subyektiv rifaha kömək edə biləcək bir sıra amilləri təklif edirlər. Məsələn, həyat yoldaşı, ailə, dostlar, həmkarlar və daha geniş şəbəkələrlə sosial əlaqələr; klublara və ya ictimai təşkilatlara üzvlük; fiziki məşq; və meditasiya təcrübəsi. Ruhani təcrübə və dini bağlılıq rifahın yüksəldilməsi üçün digər mümkün mənbədir.[7]

Pozitiv psixologiya təhsil, iş yeri, icma inkişafı və psixi sağlamlıqla bağlı müxtəlif sahələrdə praktik tətbiqlərə malikdir. Psixologiyanın bu sahəsi rifahı təşviq etməklə və müsbət təcrübə və xüsusiyyətləri inkişaf etdirməklə fərdlərin həyatını zənginləşdirmək məqsədi daşıyır, beləliklə, daha dolğun və mənalı həyata töhfə verir.

Mündəricat

  • 1 Tarixi
  • 2 Əsas anlayışlar
    • 2.1 Əsas prinsiplər
      • 2.1.1 Xoşbəxtlik
      • 2.1.2 Həyat keyfiyyəti
    • 2.2 Tədqiqat mövzuları
  • 3 İstinadlar
  • 4

Tarixi

 
Aristotelin əsərlərinə hazırda pozitiv psixologiya adlanan elementlər daxildir

"Pozitiv psixologiya" termininin ilk istifadəsindən əvvəl tədqiqatçılar indi müsbət psixologiya çətiri altına daxil ediləcək mövzulara diqqət yetirirlər. Bəziləri pozitiv psixologiyaya buddizm, hinduizm və Qərb psixodinamik yanaşmaları kimi Şərq düşüncəsinin görüşü kimi baxırlar.[8]

Qərbdə pozitiv psixologiyanın tarixi kökləri Aristotelin təlimlərinə gedib çıxır. Onun Nikomax etikası əsəri insanın çiçəklənməsinin nəzəriyyəsi və praktikasının təsviridir. O, bunu evdemoniya (hərfi mənada yaxşı ruhun vəziyyəti və ya ümumiyyətlə xoşbəxtlik, psixoloji tərbiyə kimi tərcümə olunur) adlandırır[9] Aristotel xoşbəxtlik və rifaha nail olmaq üçün fəzilətlərin yetişdirilməsini öyrədir.[10]

Rifah haqqında elmi araşdırmalar 1950-ci illərə təsadüf edir.[11][12] Bir neçə humanist psixoloq, xüsusilə Maslou, Karl Rocers və Erix Fromm, insan xoşbəxtliyi və çiçəklənməsi ilə bağlı nəzəriyyələr və təcrübələri inkişaf etdirdilər. Daha sonralar pozitiv psixoloqlar çiçəklənmənin humanist nəzəriyyələrinə empirik dəstək tapdılar.

1984-cü ildə psixoloq Ed Diener "rifahın üç fərqli, lakin tez-tez əlaqəli komponentləri: tez-tez müsbət təsir, nadir mənfi təsir və həyatdan məmnunluq kimi idrak qiymətləndirmələri"ni ortaya qoyan[13] subyektiv rifahın üçtərəfli modelini nəşr etdi.[14] Bu modeldə koqnitiv, affektiv və kontekstual amillər subyektiv rifaha kömək edir.[15] Diener və Suhun fikrincə, subyektiv rifah "hər bir insanın öz həyatı haqqında necə düşünməüi və hiss etməsinin vacibliyi fikrinə əsaslanır".[16]

Carol Riffin altı faktorlu psixoloji rifah modeli ilk dəfə 1989-cu ildə nəşr edildi. O, özünüqəbuletmə, şəxsi inkişaf, həyatda məqsəd, ətraf mühitə yiyələnmə, muxtariyyət və başqaları ilə müsbət münasibətlərin rifah üçün çox vacib olduğunu güman edir.[17]

Carol Ryff ilə əməkdaşlıq edən və çiçəklənmə terminini mərkəzi konsepsiya kimi istifadə edən Kori Keysə görə, psixi rifahın üç komponenti var: gedonik (yəni subyektiv və ya emosional[18]), psixoloji və sosial rifah.[19] Gedonik rifah rifahın emosional aspektlərinə aiddir, psixoloji və sosial rifah isə, məsələn, evdemonik rifah, bacarıqlara, qabiliyyətlərə və optimal fəaliyyətə aiddir.[20] Zehni rifahın bu üçtərəfli modeli mədəniyyətlərarası empirik dəstək almışdır.[18][20]

Pozitiv psixologiya hərəkatı ilk dəfə 1998-ci ildə Martin Seliqman tərəfindən yaradıldı. O, psixologiyanın rifah, dözümlülük və sağalma deyil, xəstəliklər, pozğunluqlar və əlilliklərə çox diqqət yetirməsindən narahat idi. O, xəstəlik və xəstəlikdən çox rifahı asanlaşdırmaq üçün əsas psixologiyanın metodoloji, elmi, elmi və təşkilati güclü tərəflərini tətbiq etməyi hədəflədi[21].

Bu sahə müalicəyə humanist[22] və psixodinamik yanaşmalardan təsirlənmişdir.

 
Seliqmanın fikrincə, psixologiya (xüsusilə onun pozitiv sahəsi) insanlarda və icmalarda daha çox rifahın artırılmasının real yollarını araşdıra və təşviq edə bilər.

"Pozitiv psixologiya" termini 1954-cü ilə, Abraham Maslounun Motivasiya və Şəxsiyyət kitabının "Müsbət Psixologiyaya Doğru" adlı son fəsli ilə nəşr olunduğu vaxta aiddir.[23] 1970-ci ildə nəşr olunan ikinci nəşrdə o, ön sözdə "pozitiv psixologiya çox geniş olmasa da, ən azı bu gün mövcuddur" deyərək həmin fəsli ləğv etdi.[24] 1950-ci illərdən bəri psixoloqların sadəcə ruhi xəstəlikləri müalicə etməkdənsə, getdikcə daha çox psixi sağlamlığın təşviqinə diqqət yetirdiyinə dair əlamətlər var. Psixologiyanın başlanğıcından bu sahə "xəstəlik modeli"ndən istifadə edərək insan təcrübəsinə müraciət edərək, insanın disfunksiyasını öyrənir və müəyyən edir.

Əsas anlayışlar

Əsas prinsiplər

Martin Seliqman və Mihay Çiksentmihayi tərəfindən müəyyən edildiyi kimi, pozitiv psixologiya "həyatın bioloji, şəxsi, əlaqə, institusional, mədəni və qlobal ölçülərini özündə birləşdirən bir çox səviyyələrdə müsbət insan fəaliyyətinin və çiçəklənməsinin elmi tədqiqidir".[25]

Pozitiv psixologiya ənənəvi problemyönümlü psixologiyanı tamamlamaq və genişləndirmək məqsədi daşıyır. Bu, müsbət hallara (məsələn, xoşbəxtlik), müsbət xüsusiyyətlərə (məsələn, istedadlar, maraqlar, xarakterin güclü tərəfləri), müsbət münasibətlərə və müsbət institutlara və bunların fiziki sağlamlığa necə tətbiq olunmasıdır.[26]

Seliqman təklif edir ki, bir insan öz xarakterinin güclü tərəflərini inkişaf etdirməklə öz həyat rifahını yaxşılaşdıra bilər.[27] Seliqman pozitiv psixologiyanın digər mümkün məqsədlərini müəyyən edir: uşaqların sağlam böyüməsinə imkan verən ailələr və məktəblər, məmnuniyyət və yüksək məhsuldarlığı hədəfləyən iş yerləri və başqalarına pozitiv psixologiyanı öyrətmək.[28]

Pozitiv psixologiyanın əsas müddəası ondan ibarətdir ki, insanın hərəkətləri onun gələcəklə bağlı gözləntilərindən yaranır; bu gözləntilər bizim keçmiş təcrübələrimizdən xəbər verir.

Pozitiv psixologiya ilə məşğul olanlar, insanın subyektiv təcrübələrinə, fərdi xüsusiyyətlərinə və həyat hadisələrinə müsbət münasibət bəsləyən psixoloji müdaxilələrə cəhd edirlər.[29] Məqsəd ümidsiz düşüncə tərzinə səbəb ola biləcək patoloji düşüncələri minimuma endirmək və həyata nikbinlik hissini inkişaf etdirməkdir. Pozitiv psixoloqlar insanın öz keçmişini qəbul etməsini, gələcəyi ilə bağlı həyəcan və nikbinliyi, indiki vəziyyətdən məmnunluq və rifah hissini təşviq etməyə çalışırlar.[30]

Xoşbəxtlik

İki tərif var: Xoşbəxtlik həm həzz verən bir ruh halı, həm də zövqlü, doyumlu bir həyat yaşamaq kimi başa düşülə bilər.

Həyat keyfiyyəti

Həyat keyfiyyəti təkcə fiziki və psixi sağlamlığı deyil, həm də sosial-iqtisadi amilləri əhatə edən ümumi rifahı ifadə edir. Bu anlayış subyektivdir və müxtəlif mədəniyyətlərə və bölgələrə görə dəyişə bilər.[31]

Tədqiqat mövzuları

Seliqman və Petersona görə pozitiv psixologiya üç məsələyə toxunur:

  1. Müsbət emosiyalar: bunlara keçmişdən razılıq, indiki zamanda xoşbəxtlik və gələcəyə ümid daxildir.[32] [33] [34]
  2. Müsbət fərdi xüsusiyyətlər: bunlar fərdləri müəyyən edən güc və fəzilətlərdir.[35]
  3. Müsbət institutlar: Rifahı təşviq edən və icma hissini inkişaf etdirən institutlar.[33][28]

Petersona görə, pozitiv psixoloqlar 4mövzu ilə məşğul olurlar: müsbət təcrübələr, davamlı psixoloji xüsusiyyətlər, müsbət münasibətlər və müsbət institutlar.[36] O, həmçinin bildirir ki, bu sahədə tədqiqatçıları maraqlandıran mövzular həzz və ya axın halları, dəyərlər, güclü tərəflər, fəzilətlər, istedadlar, eləcə də bunların sosial sistemlər və institutlar tərəfindən təşviq edilməsi yollarıdır.[37]

İstinadlar

  1. ↑ Gable, Shelly L.; Haidt, Jonathan. "What (and Why) is Positive Psychology?". Review of General Psychology (ingilis). 9 (2). 2005-06-01: 103–110. doi:10.1037/1089-2680.9.2.103. ISSN 1089-2680.
  2. ↑ "APA Dictionary of Psychology". dictionary.apa.org (ingilis). İstifadə tarixi: 2025-01-08.
  3. ↑ Tal, Ben-Shahar. Happier: Learn the secrets to daily joy and lasting fulfillment. New York: McGraw-Hill. 2007. ISBN 978-0071510967. OCLC 176182574.
  4. ↑ 1 2 Al Taher, Reham. "The 5 Founding Fathers and A History of Positive Psychology". Positive Psychology (ingilis). 2015-02-12. İstifadə tarixi: 2022-12-06.
  5. ↑ Nyabul, P.O.; Situma, J.W. "The Meaning of Eudemonia in Aristotle's Ethics" (PDF). International Journal of Philosophy and Theology. 2. 2014: 65–74.
  6. ↑ Gable, S. L.; Haidt, J. "What (and why) is positive psychology?". Review of General Psychology. 9 (2). 2005: 103–110. doi:10.1037/1089-2680.9.2.103.
  7. ↑ Day, James M. "Religion, Spirituality, and Positive Psychology in Adulthood: A Developmental View". Journal of Adult Development. 17 (4). December 2010: 215–229. doi:10.1007/s10804-009-9086-7.
  8. ↑ Levine, Marvin. The Positive Psychology of Buddhism and Yoga (2nd). 2000. doi:10.4324/9781410605665. ISBN 9781410605665.
  9. ↑ Aristotle. Andronicus (redaktor). Nicomachean Ethics.
  10. ↑ Schwartz, Barry; Sharpe, Kenneth E. "Practical Wisdom: Aristotle meets Positive Psychology". Journal of Happiness Studies. 7 (3). September 2006: 377–395. doi:10.1007/s10902-005-3651-y.
  11. ↑ Ryff, Carol D. Decades of scientific research on human happiness // The Routledge History of Happiness. 2024. 408–428. doi:10.4324/9781003314462-32. ISBN 978-1-003-31446-2.
  12. ↑ Larson, R. "Thirty Years of Research on the Subjective Well-being of Older Americans". Journal of Gerontology (ingilis). 33 (1). 1978-01-01: 109–125. doi:10.1093/geronj/33.1.109. ISSN 0022-1422.
  13. ↑ Diener, Ed. "Subjective well-being". Psychological Bulletin. 95 (3). 1984: 542–575. doi:10.1037/0033-2909.95.3.542. PMID 6399758.
  14. ↑ Tov, William; Diener, Ed. Subjective Wellbeing // The Encyclopedia of Cross-Cultural Psychology. 2013. 1239–1245. doi:10.1002/9781118339893.wbeccp518. ISBN 978-0-470-67126-9.
  15. ↑ Costa Galinha, Iolanda; Pais-Ribeiro, José Luís. "Cognitive, affective and contextual predictors of subjective wellbeing". International Journal of Wellbeing. 2 (1). 2011: 34–53. doi:10.5502/ijw.v2i1.3. hdl:11144/1892.
  16. ↑ Diener, Ed; Suh, Eunkook M. Culture and Subjective Well-being. MIT Press. 2000. səh. 4. ISBN 978-0-262-04182-9.
  17. ↑ David. "Carol Ryff's Model of Psychological Well-being: The Six Criteria of Well-Being". Living Meanings. 4 December 2014.
  18. ↑ 1 2 Robitschek, Christine; Keyes, Corey L. M. "Keyes's model of mental health with personal growth initiative as a parsimonious predictor". Journal of Counseling Psychology. 56 (2). 2009: 321–329. doi:10.1037/a0013954.
  19. ↑ Keyes, Corey L. M. "The Mental Health Continuum: From Languishing to Flourishing in Life". Journal of Health and Social Behavior. 43 (2). 2002: 207–222. doi:10.2307/3090197. JSTOR 3090197. PMID 12096700.
  20. ↑ 1 2 Joshanloo, Mohsen. "Revisiting the Empirical Distinction Between Hedonic and Eudaimonic Aspects of Well-Being Using Exploratory Structural Equation Modeling". Journal of Happiness Studies (ingilis). 17 (5). 2015-10-23: 2023–2036. doi:10.1007/s10902-015-9683-z.
  21. ↑ Carr, Alan. Positive psychology and wellbeing // Positive Psychology. 2022. 1–29. doi:10.4324/9781003082866-1. ISBN 978-1-003-08286-6.
  22. ↑ Froh, Jeffrey. "The History of Positive Psychology: Truth Be Told". NYS Psychologist. 16 (3). 2004: 18–20.
  23. ↑ Maslow, Abraham H. Toward a Positive Psychology // Motivation and Personality (1st). New York: Harper & Brothers. 1954. 353–63.
  24. ↑ Maslow, Abraham H. Motivation and Personality (2nd). New York: Harper & Brothers. 1970. səh. xxiii. ISBN 978-0-06-044241-5.
  25. ↑ Sutton, Anna. "Living the good life: A meta-analysis of authenticity, well-being and engagement". Personality and Individual Differences. 153. January 2020. doi:10.1016/j.paid.2019.109645. hdl:10289/13365.
  26. ↑ Park, Nansook; Peterson, Christopher; Szvarca, Daniel; Vander Molen, Randy J.; Kim, Eric S.; Collon, Kevin. "Positive Psychology and Physical Health: Research and Applications". American Journal of Lifestyle Medicine. 10 (3). May 2016: 200–206. doi:10.1177/1559827614550277. PMC 6124958. PMID 30202275.
  27. ↑ Kaufman, Scott Barry. "Which Character Strengths Are Most Predictive of Well-Being?". Scientific American. 2015-08-02.
  28. ↑ 1 2 Seligman, Martin E.P. "Positive Psychology Center". University of Pennsylvania. Sitat səhvi: Xətalı <ref> etiketi; "SeligmanMartin" adı bir neçə dəfə müxtəlif məzmunla verilib
  29. ↑ Seligman, Martin E. P.; Csikszentmihalyi, Mihaly. "Positive psychology: An introduction". American Psychologist. 55 (1). 2000: 5–14. doi:10.1037/0003-066x.55.1.5. PMID 11392865.
  30. ↑ Shesthra, Arjun. "Positive psychology: Evolution, philosophical foundations, and present growth". Indian Journal of Positive Psychology. 7 (4). December 2016: 460–465. ProQuest 1862867466.
  31. ↑ Wen, Jin; Shi, Ying-kang; Li, You-ping; Yuan, Ping; Wang, Fang. "Quality of Life, Physical Diseases, and Psychological Impairment among Survivors 3 Years after Wenchuan Earthquake: A Population Based Survey". PLOS ONE. 7 (8). 21 August 2012: e43081. Bibcode:2012PLoSO...743081W. doi:10.1371/journal.pone.0043081. PMC 3427990. PMID 22937014.
  32. ↑ Ackerman, Courtney E. "Positive Emotions: A List of 26 Examples + Definition in Psychology". Positive Psychology (ingilis). 2018-03-12. İstifadə tarixi: 2021-07-01.
  33. ↑ 1 2 "Our Mission". Positive Psychology Center | University of Pennsylvania. İstifadə tarixi: 2022-04-07.
  34. ↑ "Martin Seligman & Positive Psychology". Pursuit of Happiness. İstifadə tarixi: 2022-04-08.
  35. ↑ "Happiness and Positive Psychology". AIPC Article Library (ingilis). 2011-09-08. İstifadə tarixi: 2021-07-01.
  36. ↑ Peterson, Christopher. "Positive Psychology". Reclaiming Children and Youth. 18 (2). 2009: 3–7.
  37. ↑ Peterson, Christopher. A primer in positive psychology. Oxford: Oxford University Press. 2006. ISBN 0-19-518833-0. OCLC 62089880.

  • Peterson, Christopher. "What Is Positive Psychology, and What Is It Not?". Psychology Today. 2008-05-16.
  • Nash, Jo. "The 5 Founding Fathers and A History of Positive Psychology". PositivePsychology. 2015-02-12.
  • Sze, David. "The Father of Positive Psychology and His Two Theories of Happiness". HuffPost. 2015-06-17.
Mənbə — "https://az.wikipedia.org/w/index.php?title=Pozitiv_psixologiya&oldid=8292634"
Informasiya Melumat Axtar